Alberto Cabezas/Foto-Medios
“Debemos cuidar nuestro rostro de todos los factores a los que diario estamos expuestos, una piel sana dice mucho de nosotros es nuestra carta de presentación” aseguro Luisa Fernanda Restrepo, quien es Modelo de la Agencia El Molino Colombia y empresaria de Taipyospa.
Con Restrepo conversó el Periódico Informativo JBS
Entrevista
¿Puedes decirme 3 recomendaciones para dormir bien y que tu piel se beneficie?
1. Las tres recomendaciones para dormir bien y que la piel se beneficie
1- Desmaquillarse y lavar la cara.
2- aplicar serum nocturno y masajear.
3- dar una ducha de agua tibia.
¿Cuáles hábitos para cuidar la belleza podemos utilizar después de los 40?
Una buena alimentación, buena hidratación, hacer ejercicio, un buen protector solar, limpieza en el cutis por lo menos cada mes, uso de cremas hidratantes.
¿Por favor arguméntame 11 consejos para hidratar tu piel en invierno
1. Hidrata tu piel a diario y varias veces al día, sobre todo si padeces trastornos como dermatitis atópica o psoriasis.
2. Los cambios bruscos de temperatura aumentan el riesgo de capilares dilatados o arañas vasculares.
Es lo que ocurre al pasar del frío de la calle al calor de la calefacción de un espacio interior.
Modera la temperatura si el termostato depende de ti.
3. En invierno apetece más un baño caliente, pero el agua a altas temperaturas reseca mucho la piel.
4. Aprovecha para borrar las manchas.
Es la mejor época para hacerte los tratamientos despigmentantes de la piel.
5. No olvides los guantes si sueles tener sabañones o los dedos de las manos se te quedan fríos o se ponen rojizos o morados.
6. No uses jabones muy espumosos para lavar la cara y el cuerpo. Escoge limpiadores sin sulfatos y con activos suavizantes.
7. Atenta con el lavado de manos.
El agua fría reseca la piel.
Si tienes que hacerlo de forma repetida, aplica cada vez que acabes una crema de manos.
8. Evita el tabaco y el alcohol.
Repercuten de forma negativa en la salud de la piel ya que generan radicales libres y la resecan.
9. Aumenta el consumo de vitamina C y antioxidantes (en frutas y verduras frescas) y bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
10. Usa las gafas de sol también en invierno, especialmente en zonas donde hay nieve, ya que esta refleja el 80% de la radiación solar y afecta a la piel de alrededor de los ojos, que es especialmente delicada.
11. Cambia tu crema de día por una más nutritiva.
Con el frío, la secreción de grasa disminuye y el agua de la epidermis se evapora fácilmente, por lo que la piel queda áspera y tirante.
Es necesario protegerla antes de exponerla a las bajas temperaturas.
¿Puedes decirme algunos productos naturales para cuidar la piel?
•Mascarilla casera de aguacate para el rostro.
Tritura la pulpa de un aguacate maduro y úsala a modo de mascarilla sobre el rostro, cuello y escote.
Después, déjala actuar durante 30 minutos y enjuaga.
Repite su uso dos o tres veces a la semana.
•Mascarilla facial de Te para una piel sin impurezas.
Primero, mezcla el contenido de dos bolsas de té verde con una cucharada miel y una de jugo de limón.
Después, tras obtener una mascarilla, extiéndela sobre la piel y deja que actúe 10 minutos.
Repite su uso dos veces a la semana (preferiblemente por la noche, para evitar los rayos del sol).
•Mascarilla de aceite de coco.
Pon una cucharada de aceite de coco en las palmas de tus manos, frótalas entre sí y extiende el producto por todo el cuerpo.
Repite su uso cada noche para aliviar la deshidratación y los eccemas.
