Alberto Cabezas/Foto-Medios
“Considero que toda organización en tiempos de pandemia, está aportando lo que dentro de sus posibilidades. Mediante un conjunto de esfuerzos que desde la sociedad civil se está aportando , lo que genera un mosaico valioso de servicios, para diferentes poblaciones , algunos en el área de alimentación, otros en el tema de refugio, albergue y otros en el apoyo emocional , como es nuestro caso” aseguro la costarricense Magda Ramírez Esquivel Administrativa de la Fundación Esperanza ubicada en la provincia de San José.
Con Ramírez conversó el Periódico Informativo Jbs.
¿Qué es Fundación Esperanza y cómo nace?
La Fundación Esperanza nace en 1992 como un grupo de mujeres sobrevivientes de violencia sexual en su infancia, que desde la sociedad civil ayudaba a otras mujeres que eran sobreviviente de violencia. (Física, Sexual, Emocional, e Intrafamiliar).
En el proceso de trabajo descubrieron, que las mujeres violentadas por sus parejas (violencia de Género) o por sus hijos, padres y otros miembros de sus familias, tenían como común denominador, el haber vivido violencia sexual en su niñez y/o adolescencia.
Se descubrió que 7 de cada 10 mujeres atendidas, manifestaban síntomas emocionales de abuso, como, por ejemplo: Ira reprimida, tristeza profunda sin saber cual era el origen, depresión prolongada, autosabotaje, mal manejo de las emociones, no podían poner límites a otros, o demasiado rígidas o demasiado permisivas, dificultad para tomar decisiones y mucha frustración.
Poco a poco se fue definiendo un programa, que consta de 24 temas, los cuales les ayuda a encontrar el origen de su dolor emocional, romper el silencio y encontrar madurez y sanidad emocional.
Esto les permitió comunicarse mejor con su pareja, disciplinar sin lastimar a sus hijos, poner límites y sobre todo a desarrollarse a sí misma.
Al desactivar detonantes emocionales negativos, sus relaciones interpersonales cambiaron y sus parejas decidieron buscar ayuda, para poder comunicarse mejor con su compañera que ya no hacia escenas de celos, ni de ira. Ahora querían hablar y ellos no entendían esta nueva dinámica.
Así nace el programa HOMBRE ASERTIVIO. Donde el hombre también vive un proceso de auto conocimiento que le ayuda a dirigir su energía y poder comunicar a su pareja con palabras y actitudes correctas sus deseos, sus decisiones, a manejar mejor los límites entre ambos y a manifestar su disgusto no con ira sino con actitudes asertivas que producen acercamiento no distanciamiento físico y emocional.
Cuando ambos padre y madre resuelven gran parte de sus problemas emocionales, pueden juntos decidir construir una Familia Sana. Que es nuestro tercer Programa.
¿Si usted persona está pasando depresión, ansiedad o estrés que debe hacer?
La mayoría de nuestro dolor emocional, nace en nuestra infancia y/o adolescencia. En estas etapas de nuestras vidas somos inmaduros, impulsivos y rencorosos.
Los eventos dolorosos en nuestro pasado se convierten en el origen de ira, ansiedad y tristeza, que pueden ser detonados por eventos, situaciones estresantes difíciles e incómodas en el presente.
Si usted tiene depresión, ansiedad o estrés, ligera, puede sentarse en un lugar sereno con un cuaderno en su mano y preguntarse a si mismo. ¿Qué siento? Y escribirlo. ¿Porque lo siento? Y escribirlo sin pensarlo mucho. ¿Hacia quien siento ira? Anótelo. ¿Qué quiero hacer con esta ira? Si la decisión es, sacarla debe tratar de recordar el evento que genera esa ira acumulada y que fue exactamente lo que le dolió de ese evento. Y ahora decidir como adulto maduro y asertivo, accionar, en lugar de permitir al niño o niña inmadura que todos llevamos en nuestro inconsciente, reaccionar.
Para ello, debemos canalizar el dolor. ¿Cómo se canaliza el dolor? Escribiendo lo que siente, como lo siente y porque lo siente, Si descubre que solo o sola no lo va a lograr, es mejor buscar la oportunidad de hablar con alguien maduro y que no le recrimine ni critique y si aun así siente que sus emociones le dominan, busque a un consejero o profesional de la salud mental que le ayude.
¿En qué consiste la asesoría bíblica y orientación emocional gratuita que ustedes ofrecen?
Consiste, en la oportunidad que cada persona que nos llame tiene de ser escuchado por un consejero o consejera capacitado, que, sin juzgarle no criticarle, le pueda orientar emocionalmente y apoyar esa orientación con la Palabra de Dios.
¿Se puede confiar en las ONGs, en sus promesas y en todo lo que ofrecen?
Toda ONG, tiene sus valores y principios, así como su declaración de visión y misión diferente y considero por las que conozco que la mayoría hacemos lo posible por cumplir con ello.
Sin embargo estamos inmersas en un mundo imperfecto y lleno de limitaciones especialmente materiales y económicas, que en ocasiones por alguna razón no pueden ser cumplidas al 100% , sus promesas.
Cada usuario de sus servicios evaluará a cada organización de acuerdo a su experiencia.
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