Lenin Antonio Pérez Guzmán /Foto-Medios
“Yo soy de Argentina, pero radico en México y tanto en mi país de origen como en mi país por elección las MMA (Artes marciales mixtas) tienen una alta aceptación tanto del público como de las personas que lo practican. Por suerte actualmente también estoy laborando como Director Académico Internacional del Consejo Mundial de MMA, desde donde tratamos de fomentar la práctica de este deporte de una manera responsable que genere beneficios en las personas que elijan incursionar en esta práctica” sentenció Rodrigo Damián Merlo.
Con este director conversó el Periódico Informativo JBS.
Entrevista
En cuanto a artes marciales, ¿Cuánto tiempo se necesita para la preparación de una persona?
Eso es muy difícil de estandarizar, puesto que varía según el nivel de la persona y algunas otras variables como son: el peso a la que se encuentra de la categoría, el nivel de esfuerzo y lesiones que representó el combate anterior, la cantidad de rounds a los que combate, el tipo de competencia (si es torneo con varias peleas o si es solo un combate), la capacidad de adaptación que posea el deportista, etc.
Como te digo, el tiempo que se requiere para que una persona pueda competir, es individual y además es afectado por el contexto.
Por ello, lo más oportuno es que el entrenador en base a su expertís pueda determinar si la persona está lista o no para programar una competencia.
Por otro lado, te puedo comentar que en promedio, en boxeadores profesionales de acuerdo a la cantidad de rounds a los que combates son las semanas mínimas de entrenamiento: Ejemplo, si pelea a 4 rounds, mínimo debe entrenar 4 semanas para pelear, si combate a 6 semanas tendrá mínimo un mes y medio, si va a 8 rounds lo adecuado sería un campamento de 2 meses, por campeonato local en peleas a 10 rounds se puede llevar de 2 meses a 2 meses y medio, y para campeonatos del mundo que pelean a 12 rounds se recomiendan unos 3 meses (un mes de preparación general, uno de preparación especial y otro de preparación específica).
¿Qué tan útil puede ser para un niño, un joven y un adulto?
La práctica de los deportes, así como la de cualquier actividad física que le presente algún desafío al organismo de la persona, así como a su psiquis conlleva en beneficios orgánicos y socioemocionales cuando estos esfuerzos son bien dirigidos, con base la literatura científica y en las evidencias que ella presenta.
Además, si se cumplen con los principios del entrenamiento es bastante probable que se favorezca el crecimiento y desarrollo de los niños y adolescentes y que en adultos se prevengan múltiples enfermedades asociadas al sedentarismo y los malos hábitos de vida.
