Alberto Cabezas/Foto-Medios
“La labor como bombero (a) requiere una dosis de estrés. No todos los días son iguales ni las emergencias, ni se realizan las cosas de la manera más fácil. En algunos instantes el estrés esta al tope desde una prueba física hasta un despacho a emergencia” asevero Cindy Gabriela Castillo Hernández, Bombera Permanente
Con Castillo conversó el Periódico Informativo JBS.
Entrevista
¿Cuáles son los síntomas y las causas del estrés?
A nivel personal le puedo mencionar que en situaciones de estrés a largo plazo presento dificultad para descansar, cansancio, crisis de caspa, sudoración de manos las causas se pueden presentar por algún examen en el cual se vea relacionada una evaluación.
¿Por qué la mente es la mejor aliada para solucionar nuestras rindas?
En un trabajo de donde involucre adrenalina y situaciones extremas la mente debe estar muy positiva ya que si uno no se mentaliza a realizar los objetivos propuestos y su mente dice no poder el resultado va ser negativo.
¿Por qué es importante respirar ante el estrés?
El cuerpo acumula energías positivas y negativas en situaciones de estrés se debe mantener una buena ventilación ya que se oxigena de mejor manera todos los músculos del cuerpo si esto no sucede se podría llegar a tener contracciones musculares.
La buena respiración ayuda al organismo a mantener un equilibrio mental y espiritual.
¿Por qué la postura física es importante para entrenar la atención?
Nuestro trabajo requiere de un estado físico adecuado el realizar movimientos con buena ergonomía nos dará la posibilidad de tener un largo bienestar físico esto conlleva ejercicios evaluados y practicas supervisadas en las que se nos manifiesta la forma correcta al realizarlos.
Las malas posturas desarrollan lesiones que pueden llegar a desencadenar lesiones crónicas.
¿Cuénteme de tu niñez juventud y adolescencia y como llegas a ser bombera?
Nací el 22 de diciembre 1985 en Guanacaste Nicoya criada en una familia donde la mayoría eran hombres una niñez muy sana puesto que las cosas no son como en la actualidad de hoy en día ningún acceso a tecnologías que pudieran robar los momentos de compartir con la familia y amistades de barrios donde los juegos eran demasiado presenciales y de interacción.
Realice estudios de secundaria en el Liceo de Nicoya ahí donde uno se va orientando en lo que quiere de su vida.
La universidad la curse en Santa Cruz con la carrera de Terapia Física, es ahí que al concluir con ella comienzo la búsqueda de un lugar para realizar mi tesis de carrera que iba enfocada en las lesiones que se generan a nivel laboral y se me presenta la oportunidad de realizar dicha investigación en la estación de bomberos de Nicoya en la cual di mis primeros pasos como bombera voluntaria con el pasar del tiempo y realizando las mismas labores que los demás compañeros tomo la decisión de formar parte del grupo de bomberos permanentes y empiezo a realizar suplencias.
Si bien es cierto que no era algo que deseaba de niña hoy en día sé que este es una labor que me llenar de orgullo poder decirle a las personas que soy una rescatista de esta nación.
Al día de hoy me desempeño como bombera en la estación de Heredia y mi sueño es avanzar en ascensos en esta carrera que escogí.
¿Cómo actúas ante los despachos de animales?
Todos los despachos relacionados con animales son muy importantes.
Uno debe ir preparado para diversos panoramas ejemplo el insecto más pequeño no resulta ser el más inofensivo. (Abejas) un incidente de este tipo puede complicar un perímetro de trabajo muy amplio y hacer una escena complicada ya que las abejas al defender su casa y su producción de miel atacan y puede complicar la salud de personas y otros animales.
El rescate de felino ellos siempre van a tratar de defenderse ya que son animales que en el momento están en una situación de sufrimiento.
Y así sucede con el resto de animales.
Ellos siempre van a estar a la defensiva.
Por esta razón al momento de trabajar con animales se debe de portar nuestro equipo de protección completo y adecuado a la emergencia para estar disponibles al siguiente despacho
¿Algo más que deseo agregar?
Lo que les puedo decir es que no hay nada más satisfactorio que tener un lugar de trabajo a nuestro agrado, el mío me llena de muchas emociones ya que es bastante gratificante cuando en la calle ven que hay mujeres bomberas que pueden realizar el trabajo que se considera solo para hombres.
Las limitaciones se encuentran solo en nuestras cabezas si nos proponemos un objetivo este podrá ser alcanzado con esfuerzo y empeño.
