Cómo Potenciar tu Inteligencia Emocional en el Trabajo, Según una Especialista

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La inteligencia emocional es un atributo fundamental en el ámbito laboral que puede ayudar no solo a resolver problemas, sino también a fortalecer vínculos con colegas y a hacer más visibles tus aportes en la empresa.

Vicki Salemi, especialista en carreras profesionales de Monster, compartió una serie de recomendaciones para fortalecer la inteligencia emocional en el trabajo, tanto en entornos presenciales como remotos.

Interacciones Orgánicas: Clave del Éxito Salemi destaca la importancia de las interacciones orgánicas con los compañeros de trabajo, más allá de las responsabilidades laborales. Crear oportunidades de conversación sobre intereses y objetivos personales puede ser muy beneficioso. Sugerir actividades como un club de lectura sobre temas comunes o «mini reuniones» para mejorar la eficiencia de las reuniones oficiales son estrategias que pueden mejorar la productividad y fomentar la cercanía entre colegas.

Visibilidad y Reconocimiento Para ser reconocido en el trabajo, es esencial ser visible. Salemi sugiere que, aunque sea una vez a la semana, debes asegurarte de que tu jefe y colegas noten tu presencia y tus aportes. Si solo tienes una reunión anual con tu jefe, considera pedir reuniones más frecuentes, como una mensual de 30 minutos o una semanal de 10 minutos, para mantener una comunicación constante y demostrar tus intenciones de crecer profesionalmente.

Objetivos y Proactividad Finalmente, establecer objetivos claros y ser proactivo es crucial. Salemi recomienda plantearse metas como aportar dos ideas nuevas en cada reunión semanal. Pensar de manera innovadora y alinearse con los objetivos de la organización, de tu área puede ayudarte a destacar y a asumir un papel más activo en tu equipo.

Conclusión Potenciar la inteligencia emocional en el trabajo no solo mejora la forma en que te desenvuelves y te perciben los demás, sino que también puede contribuir a tu desarrollo profesional y aumentar tus posibilidades de ascenso o de recibir un aumento de sueldo. Aplicando las recomendaciones de Salemi, puedes fortalecer tus relaciones laborales y mejorar tu desempeño general en la empresa.

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